Mengenal Lari Jarak Jauh: Teknik dan Manfaatnya untuk Kesehatan

lari jarak jauh adalahlari jarak jauh menggunakan apa sih? Seperti apa teknik pendaratan telapak kaki yang tepat saat lari? Tonton video di atas sampai habisLari jarak jauh adalah salah satu dari cabang olahraga atletik yang mengharuskan para pelari memiliki stamina yang banyak dan kecepatan